Mơ thấy giận dữ

Bạn nổi giận dữ dội, la hét, đập phá trong mơ — và tỉnh dậy thấy... nhẹ. Não bộ đôi khi cần một không gian an toàn để xả cơn giận mà bạn không thể hoặc không muốn biểu lộ trong cuộc sống thật. Đây là cơ chế lành mạnh.

Bạn mơ thấy mình giận ai đó cụ thể — người thân, đồng nghiệp, người lạ — và cơn giận đó rất thật. Hãy hỏi: trong cuộc sống thật, bạn có đang nuốt giận với ai đó, hay một tình huống nào đó không công bằng với bạn?

Giận dữ trong mơ có thể hướng vào chính bạn — và đó thường là dấu hiệu của sự tự trách hay tiêu chuẩn quá nghiêm khắc với bản thân. Hãy thử đối xử với mình như bạn sẽ đối xử với người bạn thân nhất của mình.